Plaque Dentaire : Comprendre et Prévenir l'Accumulation de Plaque > 자유게시판

La plaque dentaire est une accumulation de bactéries et de débris alimentaires qui se forme persistant sur les dents. Si elle n'est pas éliminée régulièrement par un brossage et un purification adéquats, la plaque dentaire pourrait infliger des problèmes avec santé bucco-dentaire tels que la carie dentaire, la gingivite et la maladie parodontale. Dans cet article, nous explorerons intimement ce qu'est la plaque dentaire, comment faire elle se forme et conseils sur comment la prévenir pour maintenir une bouche saine et personnel.

Qu'est-ce que c'est que la Plaque Dentaire ?

La plaque dentaire est une substance collante et incolore composée de micro-organisme, de protéines salivaires, de débris alimentaires et de substances sécrétées par les micro-organisme. Elle se forme persistant sur les émail et le long de la route des gencives et va rapidement durcir et se remodeler en tartre si elle n'est pas éliminée fréquemment.

Comment se Forme la Plaque Dentaire ?

La plaque dentaire se forme lorsque les bactéries présentes dans la bouche réagissent dans les sucres et les glucides contenus dans les repas et les boissons. Ces réactions produisent des acides qui attaquent l'émail des dents et irritent les gencives, entraînant ainsi la coaching de la plaque dentaire. Si la plaque dentaire n'est pas éliminée avec succès, elle peut s'accumuler et infliger des problèmes de santé bucco-dentaire tels que la carie dentaire et la gingivite.

Prévention de l'Accumulation de Plaque Dentaire

1. Brossage des Dents
Brossez-vous les émail en tout ça cas deux fois par jour pendant deux minutes chaque occasions en utilisant une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré par se débarrasser la plaque dentaire et prévenir la coaching de caries dentaires.

2. Utilisation du Fil Dentaire
Utilisez du fil dentaire dès que par jour pour éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre les dent et le long de la ligne des gencives, là où la brosse à émail ne pourrait pas atteindre avec succès.

3. Rinçage Buccal
Utilisez un rince-bouche antibactérien pour compléter le brossage et le fil dentaire, en rinçant votre bouche pendant 30 secondes après chaque brossage pour se débarrasser les bactéries et rafraîchir l'haleine.

4. Alimentation Équilibrée
Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et marchandises laitiers par favoriser une bonne bien-être bucco-dentaire et générale, tout en limitant la consommation d'repas sucrés et collants.

5. Visites Dentaires Régulières
Planifiez des visites de gestion dentaire régulières tous les six mois par un examen complet hors de votre santé bucco-dentaire et un lavage compétent pour éliminer la plaque dentaire et le tartre.

Conclusion

En conclusion, la plaque dentaire est un problème courant qui peut causer des problèmes de bien-être bucco-dentaire s'ils ne réalité pas font pas sont pas traités rapidement et efficacement. En adoptant de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire à domicile et en consultant fréquemment votre dentiste pour des visites de gestion et des nettoyages professionnels, vous pouvez prévenir l'accumulation de plaque dentaire et maintenir une bouche saine et personnel. Si vous aussi avez des questions sur la plaque dentaire ou si vous souhaitez planifier une visite dentaire par un nettoyage compétent, dentista n'hésitez pas à contacter votre dentiste dès à présent.